日々溜まる、身体の中の老廃物。
汗をかいたらいい、という考えもありますが、
実は、尿から２０％ なんと便からは７５％も排出されるとか。
汗は２％くらいの排出量のようですよ。
と言う事は、トイレ事情はとっても大切という事ですね。
身体が冷えるとなんとなく、トイレの回数が増えたり、減ったり。
身体が温まるという事は、巡りも良くなるので、
これからの冷房で身体が冷える・汗をかいて身体が冷える、という季節は、
老廃物を排出する観点からいっても、いろいろ微妙なシーズンですね。
日々、トイレに行った回数を気にしてみるのはいい事です。
気温が高いので、シャワーでさっとすませてしまう事も多くなりますが、
なるべく湯舟に浸かってみるようにしませんか？
ぬるめのお風呂で結構です。
リラックスできるのと、思ったより冷えているお腹やお尻・背中を効率よく温められます。
身体が温まる事で、しっかり排泄ができたりもしますので、
老廃物をしっかり出す！という点からも良いと思います。
ドレスナーエッセンスには、ぬるめのお湯でもしっかり溶けるシリーズがありますので、
そちらを選ばれると、なお良し！ですね。
☆彡ぬるめのお湯でも、溶けるバスエッセンス☆彡
