年末に副鼻腔炎で寝込んで、健康の大切さを思い知りましたが、
小さいことですが、いろいろ気づきがありました。
髪。
美容室に行けないとい点もありますが、お風呂に入れない、または体力的に入るのが大変となると、
わりとダメージを受けました。
私の髪はクセ毛なので、わりと固い髪です。
いつものコンディショナーでは、追いつかない乾燥が進んで、手触りのごわごわ感がなくなるまで、
半月もかかりました。
（トリートメントを買いに行くのが面倒すぎたのも原因かも・・・）
肌は、簡単に肌のケアをできる美容液を常備しているので、助かりました。
わりと元気な朝に、しっかりクレンジングから洗顔をして、基本的なケアをなるべくしていました。
頼れる１本は、コチラ
スンダリ ハニー＆エンザイム。
これを夜に必ず使っていました。
この美容液を使った時は、保湿クリームをしっかり塗るのがポイントです。
水分を多く取っていたので、身体の乾燥は気になりませんでした。
ただ、足にチカラが入りにくい瞬間があって、やはり老化は足からくるな・・・なんて実感しました。
健康第一。
自分なりの美容法（続けられる事が大事）を見つけておく事が大事ですね。
薬も、自分に合う合わないがあるので、
普段から自分や家族を知ること、コミュニケーションを取ることが、本当に大切だと思いました。
まだまだ風邪など、普通の病気を患う可能性があります。
気をつけていきたいですね。