おうち時間が増えて、シャワー派だった私も
すっかり湯舟の日が増えました。
身体が非常に凝りやすいので、行きつけの整体の先生も驚くくらい、
身体が固まります。
毎回、必死に施術してくれますが、私の身体は緊張しやすく、
身体にチカラが入りやすく、すぐに固まってしまいます。
自分では、緊張なんてしないし、力みもない適当な人間と思っていたのですが・・・。
湯舟に入るといい事がある！
そんな一つに、湯舟の浮力効果があります。
水の中では浮力がかかり、体重が軽く感じられるようになります。
首までお湯に浸かった場合、お湯の中では体重は約10/1。
５０kgなら、水中では、５kg。
全身を支えていた関節や筋肉が、重みから解放されてリラックスできます。
これって、すごいことですね。
いつも負荷のかかっていた、ひざ・腰などがやっと休憩できるのですよ。
これを知ってしまうと、湯舟に入ろうかな・・・と思ってしまいませんか？
私は、凝りやすいので
すぐにお風呂にちゃんと入ろうと思いましたね。
そして、毎日入浴剤を変えて、お風呂に入る楽しみを見つけて楽しんでいます。
実際に入った事のある、タルゴ クリームミルクバス。
乳白色のお風呂の色ですが、
なによりすごいのは、か・お・り。
ゴージャスで、まるで質のよいフレグランスのような、
なんともいえない優雅な気分にしてくれる香りです。
これは、疲れた時やモヤモヤした時、
自分にご褒美的に使っています。
本当に、異次元のいい匂い。
おすすめです。
（これは、意外に男性にもいけると思います）
では、負けない身体作りで、健康に！