少し体調を崩していた時期があり、
この所の気温の低さが、大変助かっています。
身体は丈夫な方なので、普段が元気すぎるせいか、
体調を崩している事に気づきにくいので、結構悪くなってから自覚します。
その体調の悪さ（今回は胃腸関係）が落ち着いた頃、
前から予約していたヘッドマッサージに行ってきました。
よくお世話になっているところなので、最近の体調の話をしたら、
マッサージの前・途中などに、精油でケアをしてくれて、
その香りの良さに、うっとり。
精油なので、ガツンと香ってくるわけではないのですが、
スッと香りがすると、全身の感覚が鋭くなって、香りを感じるチカラも強くなるような感覚です。
ほのかに香る香りに気づくと、神経が香りに集中するので、
散っていた気が落ち着くというか、散漫から集中へ変わるので、良いリラックス感を得られますね。
リラックスを得る香りは、好みもあるので、人様々だと思います。
ラベンダーの香りが好きな人、ローズの香りが好きな人、または、ハーバル感のある香りが好きな人・・・。
まずは、自分がどんな香りに癒されるのか、探してみるといいかもしれないですね。
気温の変化が著しいこの時期、体調を崩しても、なかなか病院に行けない！なんて事もあるようです。
なるべく自分を自分で守る策を持つ事も大切ですね。
身体が受けているストレスを、なるべく早めに癒してあげましょう。
リガーレオンラインで販売している 精油たち